ここ最近あることに不安を感じている弘新建築（こうしんけんちく）の浦辺です。

11月も終わりに近づいてきて忘年会まっしぐらの中、気になっていたことが表面化してきまた。

2年位前から少しずつ勘付いてはいたんだけど、

ん？もしかして太ってきたんじゃない？

心では思いつつ、怖くて健康診断以外では、体重計には乗らずにいました。

結婚したころは63ｷﾛで体脂肪が15％くらいだったはず・・

が、一念発起！

最新のヘルスメーターを手に入れ、さっそく計測！

現在の体重　７０．８kg　（標準+）

体脂肪　　　２２．４％　（標準+）

ぉぉ・・　７０キロオーバー

何とかしなければ

若々しい４０台にむけて肉体改造をしようと、

ポテチを食べながら強く思っております。うん、うまい。（ﾎﾞﾘﾎﾞﾘ